#10 - Høydetrening med Mo Farah og Mudane Team i Etiopia og VO2max-testing

9. mars 2018 · 2:30:18

For å bli en bedre løper dro jeg i februar 2018 på en tre ukers lang treningsleir i Etiopia. Her bodde jeg og trente på 2700moh. Jeg gikk vitenskapelig til verks for å måle effekten høyden hadde på kroppen min og tok blodprøver, VO2maks-test og laktat-profil hos Nimi før og etter

← Til alle episoder