Episode 36 - Styrketrening for terreng/ultra/fjell-løpere
Jeg og Askild tok en seriøs sitdown i Studio Disen og snakket om styrketrening relatert til terreng/ultra/fjell-løping. Det er rett og slett for mye snakk om styrketrening for løping der ute, men ingen snakk om styrketrening rettet mot det vi driver med, nettopp å løpe opp og ned